Herzlich Willkommen
im rehaaktiv-os
Gesundheits­zentrum

Wir sind Ihre Praxis für Physiotherapie, Rehasport und Gesundheitssport in Osnabrück und Umgebung. In einem stilvollen Ambiente und in persönlicher Atmosphäre kümmern wir uns um alle Belange Ihrer Gesundheit und Fitness.

Unsere Leistungen

Deine Physiotherapie

Physiotherapie zielt darauf ab, mit passiven Maßnahmen und aktiven Bewegungen die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers wiederherzustellen, zu verbessern oder zu erhalten.

Dein Muskeltraining

Körperliches und geistiges Wohlbefinden spielt in der heutigen Zeit eine wichtige Rolle. Um im Alltag leistungsfähiger zu sein und Belastungen besser standzuhalten, ist eine regelmäßige körperliche Betätigung und ein ausgewogener Lebensstil wichtig.

Dein Rehasport

Rehabilitationssport möchte Hilfe zur Selbsthilfe leisten, die Gesundheit fördern und Freude und Spaß an der Bewegung (neu) vermitteln.

Neuigkeiten aus dem
Rehaaktiv Zentrum

🧠 Es wird mal wieder Zeit für Physiotherapie-Mythen!Denn: Halbwissen hält sich hartnäckig – und genau da räumen wir jetzt auf!

💬 War dir das schon bewusst?
Oder ist das für dich komplettes Neuland?

👉 In den nächsten Posts klären wir spannende Mythen auf – verständlich & praxisnah. 

Bleib dran – und teile gern, wenn du jemanden kennst, der das auch wissen sollte. 

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🧓👟 Bewegung kennt kein Alter!Ob jung oder alt – wer sich bewegt, bleibt in Schwung. Jeder Schritt zählt – für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Selbstständigkeit im Alltag. 💪✨

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🧘‍♂️ statisches vs. dynamisches Dehnen – was ist besser? 🤸‍♀️Dehnen gehört zu den Klassikern im Training – aber viele wissen nicht, wann welche Art des Dehnens sinnvoll ist. 
Hier ein Überblick: ⬆️

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Lust auf eine Challenge?
Stell dich der Herausforderung und probier’s einfach aus! 💪Wie viele Wiederholungen schaffst du? 🏋️‍♀️
➡️ Bist du dabei ?

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🦶 Wie lange kannst du auf einem Bein stehen?
Die OneFootChallenge wartet auf dich!Balance, Körperspannung und ein bisschen Mut – mehr brauchst du nicht!
Stell dich hin, heb ein Bein und finde dein Gleichgewicht. Klingt einfach? 
Dann zeig, was du drauf hast! 😎 

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Hast du auch schon mal gedacht:
„Wenn ich nicht 100 % gebe, bringt es nichts“?Falsch gedacht.
Gesundheit entsteht nicht durch Perfektion – sondern durch Kontinuität.
✨ 3x 20 Minuten pro Woche, realistisch in deinen Alltag eingebaut, sind oft wirksamer als 1 Woche Vollgas und dann 3 Wochen Pause.

Denn dein Körper liebt Routinen.
Er passt sich an das an, was du regelmäßig tust – nicht an das, was du einmal perfekt gemacht hast.

👉 Fang klein an. Bleib dran. Mach es einfach machbar.

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Bereit für eine neue Herausforderung?Du liebst Ordnung, Organisation & den Kontakt mit Menschen?
Dann bewirb dich jetzt für unsere Rezeption!

Wir freuen uns auf dich! 🙌 

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🖥️ Ab sofort:Termine ganz easy ONLINE vereinbaren oder absagen!

Kein Warten, kein Hin und Her – einfach, schnell & jederzeit möglich.

👉 Swipe nach links, um zu sehen, wie’s geht! 

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Sommerfest 2025 Teil 2 ☀️😎⛱️🍉physio physiolife physiotherapie physiotherapists sommer sommergefühle gesundheit gesundheitistalles nieohnemeinteam rehaaktiv rehaaktivosnabrück osnabrück teamzeit teamfahrt nordhorn seeparknordhorn
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