Aktuelles aus dem TSC Eintracht Dortmund

🏊‍♀️ Aqua Body Fit – Dein Training im Wasser! 🌊

Tauche ein in ein intensives und gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining! 💪 Hier trainierst Du Kondition, Kraft und Beweglichkeit – effektiv, gelenkschonend und mit der vollen Power des Wassers. 🌟

📍 Wo? Im Bad im Augustinum!

📅 Unser Servicepoint informiert Dich gern darüber, an welchen Tagen noch Plätze frei sind. Aber sei schnell: "Wer zuerst kommt, schwimmt zuerst!"

Du suchst nach einer Yogaeinheit, die dich sowohl fordert als auch in einen meditativen Flow bringt? Dann ist unser neuer Kurs Yoga Flow genau das Richtige für dich!

In nur 50 Minuten vereint die Stunde alles, was eine moderne, ganzheitliche Yogaklasse ausmacht: kraftvolle Bewegungen, fließende Übergänge und bewusste Atemführung – für mehr Energie, Beweglichkeit und innere Balance.

Das solltest du wissen:

• Bitte eigene Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch mitbringen.
• Für die Endentspannung empfehlen wir warme Kleidung und dicke Socken.
• Keine Umkleiden oder Duschen vor Ort – bitte erscheine bereits umgezogen.

Mach mit und spüre, wie gut es tut, im Flow zu sein – Yoga Flow wartet auf dich! 🧘‍♀️✨

Weitere Infos findest du hier.

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